Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG FOOD

すき家の牛丼。

投稿日:

今日のお昼はすき家の牛丼。

かつぶしオクラ牛丼ミニのとん汁サラダセット。

早い!安い?美味い!ヘルシー?で僕の中の一人ランチの定番。

カロリーをすき家のホームページでみてみると

かつぶしオクラ牛丼ミニ526キロカロリー + とん汁サラダセット184キロカロリー 合計710キロカロリー

カロリーを気にする時はありがたい。

-BLOG, FOOD

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

昨日今日の食事

昨日の夜の食事は仕事の仲間とステーキの宮。 サラダバーが最高。 ステーキはなんだか・・・忘れた。 そして今日のランチは刺身定食。 減量時のメニュー感と美味しいお刺身は最高でリピートしそうです。

すき家の牛丼

昨日は消費税の増税に伴う次世代住宅ポイントの説明会だったので、コンビニランチ。 2日連続のコンビニランチは避けたいのでいつものすき家。 かつぶしオクラ牛丼ミニのとん汁サラダセット。 今年は挑戦の年のは …

登利平の唐揚げ定食

昨日の夜に引き続き、今日も唐揚げ定食。 登利平の唐揚げ定食のご飯をソースかつ丼にチェンジ。 ヘルシーになろうと思いつつ・・・ 打合せが長引いて遅めのジム。 いつもの筋トレメニューをこなして、いつもの3 …

1日よく食べる。

昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。 たっぷり運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。 お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。 ちょっとヘルシ …

3日連続で唐揚げ。

昨日に引き続き仕事の仲間とランチ。 定番の栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼とそばのセット。 いつもは冷たいそばだけど、今日は暖かいそば。 ふと気づけば3日連続で唐揚げ。 ジム通いは唐揚げを消費する為に行ってい …