2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
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午後の作業のリフレッシュに会社に帰るついでにジムに寄ってきました。
昨日できなかった大胸筋を鍛える為の筋トレマシン（チェストプレス）が本日のメイン。
18時頃だったのですが、明日がジムの定休日の為？結構な込み具合で・・・
待ち時間がもったいないので、毎日鍛えても大丈夫な腹筋もやってきました。
昨日やった筋トレは今日はお休みなので、短時間で終了。
腹筋の筋トレマシンは何種類かあるけれど、名前が判らない。
ブログが誰かの目にとまった時に恥ずかしいので徐々に覚えていこうと思います。
ジムで写真は撮れないけど、ジム用の画像が欲しいなぁ。
執筆者：3&4（さとし）
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