2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日：2019年3月22日 更新日：
すき家で食べようと思ったら駐車場が混んでいたので、隣の定食屋さんでお昼にすることにしました。
初めての定食屋さんなので、店員さんのおすすめのCセットにしました。
ソースかつ丼とラーメンと小鉢のセットで、そこそのボリュームでした。
写真を撮り忘れてしまいましたが、昨日は焼肉きんぐで食べ放題ランチ。
食後に可愛いチョコバニラソフトとシューアイスバニラと抹茶を食べました。
焼肉を食べすぎたからか？デザートを食べすぎたからか？寝すぎたせいか？判らないけど頭にできものができて痛い(>_<)
今日はジムが定休日だから明日頑張ろう！！
執筆者：3&4（さとし）
関連記事
予定だと明日ジムに行く予定でしたが、仕事のリフレッシュを考えていたら気付いたらジムに向かっていました。 ジムが好きなのか？筋トレが好きなのか？何はともあれ完全に習慣というか、病気になっています。 食後 …
久しぶりに仕事の仲間とジムに行くことになりました。 一人で集中してするのもいいけど、仲間と行くジムもいい。 昨日頑張りすぎたので、今日はマシンを使ったトレーニングはかなり控えめにしました。 筋トレは控 …
いよいよ大会の月に突入。 ワクワク、ドキドキ。 ブログはしっかりさぼっていたけど、筋トレはジムに通ってしっかりやっていましたよ。 毎月1回ジムで体組成の測定を行っていたのですが、大会も近いので測定して …
今月最後のジムでの筋トレ。 月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。 リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。 5キロ落としたこともあり、気持ちよ …
すっかりさぼっていたので、まとめて最近の食事。 ●6日の昼 すき家で牛丼ミニの豚汁サラダセット ●6日の夜 ジムの帰りに仕事の仲間とステーキのどん 熟成リブロインステーキ300グラム 943キロカロリ …
