Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG GYM

昨日の続き

投稿日:2019年4月9日 更新日:

今日は昨日できなかった筋トレメニューをしに行ってきました。

予定のメニューができないと気持ち悪い感じが・・・筋トレ病

昨日、今日の2日間をかけていつもの月曜日のメニュー完了。

すっきりした!

予定通りに落ちてくれない体重を落す大作戦。

●月曜日・木曜日・土曜日     

筋トレ + 有酸素運動

●火曜日・水曜日          

有酸素運動

●金曜日・日曜日          

リフレッシュ

早速明日から作戦決行だ(*^^)v

-BLOG, GYM

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

登利平のサラダうどんセット。

今日のお昼は打合せもかねての登利平ランチ。 ん?数日前も同じだった気が・・・ 登利平のサラダうどんとソースかつ丼のセット。 と唐揚げサラダ。 結構食べてるし、同じものばっかり食べてる。 ちょっと反省。

no image

いよいよ大会月

いよいよ大会の月に突入。 ワクワク、ドキドキ。 ブログはしっかりさぼっていたけど、筋トレはジムに通ってしっかりやっていましたよ。 毎月1回ジムで体組成の測定を行っていたのですが、大会も近いので測定して …

3日連続で唐揚げ。

昨日に引き続き仕事の仲間とランチ。 定番の栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼とそばのセット。 いつもは冷たいそばだけど、今日は暖かいそば。 ふと気づけば3日連続で唐揚げ。 ジム通いは唐揚げを消費する為に行ってい …

ギリギリセーフ!!

久しぶりに仲間とジムに行くはずが、仕事の打合せで22:00からの一人筋トレ。 金曜日がお休みなのでどうしても筋トレをしておきたかったので間に合ってよかった。 打合せで19:00頃から打合せをしながらの …

no image

ジムで筋トレ

予定だと明日ジムに行く予定でしたが、仕事のリフレッシュを考えていたら気付いたらジムに向かっていました。 ジムが好きなのか?筋トレが好きなのか?何はともあれ完全に習慣というか、病気になっています。 食後 …