Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG GYM

昨日の続き

投稿日:2019年4月9日 更新日:

今日は昨日できなかった筋トレメニューをしに行ってきました。

予定のメニューができないと気持ち悪い感じが・・・筋トレ病

昨日、今日の2日間をかけていつもの月曜日のメニュー完了。

すっきりした!

予定通りに落ちてくれない体重を落す大作戦。

●月曜日・木曜日・土曜日     

筋トレ + 有酸素運動

●火曜日・水曜日          

有酸素運動

●金曜日・日曜日          

リフレッシュ

早速明日から作戦決行だ(*^^)v

-BLOG, GYM

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

ジムで筋トレ!!

ブログを始めて初のジムに行ってきました。 僕が通っているジムはフィットネスジムなので、筋トレマシン、スタジオプログラム、プール、お風呂と充実の設備がありますが、ここ2カ月は筋トレマシンで淡々と筋トレを …

プチ断食のはずが・・・

昨日のお昼はファミリーマートの春の味わい幕の内御前弁当。 夜の打合せでがっつり食べて、朝もしっかり食べたのでお昼はなし。 プチ断食?でカロリー調整をしてリセットのはずが・・・ 今夜も打合せ。 どんさん …

ブログはじめる!!

2019年は仕事も遊びも勉強も挑戦(チャレンジ)するぜ!! と息巻いてみたものの・・・ 手軽にツイッターに登録するも仕事関連で1件フォローして終了。 ならばインスタグラムに登録するも2件の投稿とアメリ …

ギリギリセーフ!!

久しぶりに仲間とジムに行くはずが、仕事の打合せで22:00からの一人筋トレ。 金曜日がお休みなのでどうしても筋トレをしておきたかったので間に合ってよかった。 打合せで19:00頃から打合せをしながらの …

no image

ジムで筋トレ

予定だと明日ジムに行く予定でしたが、仕事のリフレッシュを考えていたら気付いたらジムに向かっていました。 ジムが好きなのか?筋トレが好きなのか?何はともあれ完全に習慣というか、病気になっています。 食後 …