今日は昨日できなかった筋トレメニューをしに行ってきました。
予定のメニューができないと気持ち悪い感じが・・・筋トレ病
昨日、今日の2日間をかけていつもの月曜日のメニュー完了。
すっきりした!
予定通りに落ちてくれない体重を落す大作戦。
●月曜日・木曜日・土曜日
筋トレ + 有酸素運動
●火曜日・水曜日
有酸素運動
●金曜日・日曜日
リフレッシュ
早速明日から作戦決行だ(*^^)v
2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日:2019年4月9日 更新日:
今日は昨日できなかった筋トレメニューをしに行ってきました。
予定のメニューができないと気持ち悪い感じが・・・筋トレ病
昨日、今日の2日間をかけていつもの月曜日のメニュー完了。
すっきりした!
予定通りに落ちてくれない体重を落す大作戦。
●月曜日・木曜日・土曜日
筋トレ + 有酸素運動
●火曜日・水曜日
有酸素運動
●金曜日・日曜日
リフレッシュ
早速明日から作戦決行だ(*^^)v
執筆者:3&4(さとし)
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