Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

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作戦初日

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今日は4月なのに季節外れの雪(´・ω・`)

桜と雪で良い感じだなぁ~と思いながらも寒すぎ。

雪が降って仕事ははかどるし、ジムも空いてそうな予感。

体重をおとすための作戦初日ということで、軽くストレッチをして45分のウォーキング。

ジムに行って筋トレしない違和感。

筋トレしたい欲求がふつふつと湧いてくる感じがたまらない(*´ω`*)

早く明日になぁーれ!!

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