「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧
-
-
ジムが休みの昨日にあわせてくれて？昨日は夜から仕事の打合せ。 １時頃に食べた桜アイスが美味しかった。 3時頃寝て朝8時から外構工事の打合せ2件とショールームでの打合せ。 楽しくて好きな事じゃなかったら …
-
-
梅の花が綺麗なここ数日、そろそろ春ですね(^^♪ 今日は仕事の仲間と久しぶりのボリュームランチ。 栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼 冷たいそば付セット 昨日はうどんで、今日はそば。 この唐揚げも大好きなんだけ …
-
-
午後の作業のリフレッシュに会社に帰るついでにジムに寄ってきました。 昨日できなかった大胸筋を鍛える為の筋トレマシン（チェストプレス）が本日のメイン。 18時頃だったのですが、明日がジムの定休日の為？結 …
-
-
今日のお昼は打合せもかねて久しぶりの登利平ランチ。 サラダうどんとソースかつ丼のセット。 と唐揚げサラダ。 結構なボリュームで野菜たっぷりの健康ランチ。 カロリーは・・・？ 午後は作業予定なのでカロリ …
-
-
ブログを始めて初のジムに行ってきました。 僕が通っているジムはフィットネスジムなので、筋トレマシン、スタジオプログラム、プール、お風呂と充実の設備がありますが、ここ2カ月は筋トレマシンで淡々と筋トレを …
-
-
今日のお昼も昨日と同じすき家(;´･ω･) 昨日は牛丼だったので、今日は豚丼。 かつぶしオクラ豚丼ミニのとん汁サラダセット。 気になるカロリーは かつぶしオクラ豚丼ミニ553キロカロリー ＋ とん汁サ …
-
-
今日のお昼はすき家の牛丼。 かつぶしオクラ牛丼ミニのとん汁サラダセット。 早い！安い？美味い！ヘルシー？で僕の中の一人ランチの定番。 カロリーをすき家のホームページでみてみると かつぶしオクラ牛丼ミニ …
