Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

「 GYM 」 一覧

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筋トレ+有酸素運動最高。

2019/03/18   -BLOG, GYM

今日は一日会社で仕事をしていたので早くリフレッシュしたくて、一応定時まで仕事をして、スタートダッシュ。 先週の土曜日から始めた筋トレメニュ+ウォーキングは最高。 お腹が空いてご飯が美味しいし、よく眠れ …

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結果が全て。

2019/03/16   -BLOG, GYM

優しい先輩がどんさん亭に忘れた携帯をとりにいきながらジムに行ってきました。 ジムに行き始めてから毎月15日頃にジムの体組成計で測定をしているのですが、ここ数日の食生活と生活のリズムの乱れが全て結果とし …

ギリギリセーフ!!

2019/03/14   -BLOG, GYM

久しぶりに仲間とジムに行くはずが、仕事の打合せで22:00からの一人筋トレ。 金曜日がお休みなのでどうしても筋トレをしておきたかったので間に合ってよかった。 打合せで19:00頃から打合せをしながらの …

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遅い時間は混んでる。

2019/03/11   -BLOG, GYM

最近食べ過ぎてる感じが凄いので気合いが入っていたのですが、社内ミーティングが終わるのが遅かった為、20時頃からのジム。 いつもより1時間くらい遅いだけで、駐車場が停められたのがラッキーな感じの混み具合 …

週末もジムで筋トレ

2019/03/09   -BLOG, GYM

ジムが休みの昨日にあわせてくれて?昨日は夜から仕事の打合せ。 1時頃に食べた桜アイスが美味しかった。 3時頃寝て朝8時から外構工事の打合せ2件とショールームでの打合せ。 楽しくて好きな事じゃなかったら …

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昨日に引き続き

2019/03/07   -BLOG, GYM

午後の作業のリフレッシュに会社に帰るついでにジムに寄ってきました。 昨日できなかった大胸筋を鍛える為の筋トレマシン(チェストプレス)が本日のメイン。 18時頃だったのですが、明日がジムの定休日の為?結 …

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ジムで筋トレ!!

2019/03/06   -BLOG, GYM

ブログを始めて初のジムに行ってきました。 僕が通っているジムはフィットネスジムなので、筋トレマシン、スタジオプログラム、プール、お風呂と充実の設備がありますが、ここ2カ月は筋トレマシンで淡々と筋トレを …