Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

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ジムで筋トレ!!

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ブログを始めて初のジムに行ってきました。

僕が通っているジムはフィットネスジムなので、筋トレマシン、スタジオプログラム、プール、お風呂と充実の設備がありますが、ここ2カ月は筋トレマシンで淡々と筋トレをしています。

マシンの名前は良く判らないのですが、素人なりにメニューを考えて楽しんでいます!!

筋トレ中は何も考えないので仕事の合間のリフレッシュにも最高。

身体の筋肉の状態?気持ちの問題?疲れづらい下半身から始めて、上半身で終了のルーティーンでこなします。

今日は時間が遅かったので1つできないマシンがあったのが残念。

時間が確保できれば明日も筋トレしよー!!


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