Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

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週末もジムで筋トレ

投稿日:2019年3月9日 更新日:

ジムが休みの昨日にあわせてくれて?昨日は夜から仕事の打合せ。

1時頃に食べた桜アイスが美味しかった。

3時頃寝て朝8時から外構工事の打合せ2件とショールームでの打合せ。

楽しくて好きな事じゃなかったら・・・恐ろしい。

週末だしリフレッシュも兼ねて午後はジムで筋トレ。

いつものメニューをたんたんとこなしつつも欠伸がとまらない(;´・ω・)

明日の準備をして仕事は早々にきりあげて20時前に・・・爆睡

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