Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

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びっくりドンキー!!

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今日のランチはびっくりドンキー!!

いつもの定番ポテサラ畑。

野菜たっぷりで美味しいワンプレートランチ。

勝手にヘルシーなイメージだったけど、1003キロカロリー。

お昼の時間が遅かったので、頼まなかったシーザーサラダ306キロカロリーとヨーデル210キロカロリーをいれると・・・1519キロカロリー

成人男性1日の摂取カロリー2000キロカロリーの7.5割(;´・ω・)

ブログって勉強になるわぁ。

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