今日のランチはびっくりドンキー!!
いつもの定番ポテサラ畑。
![](http://hikari.red/wp-content/uploads/2019/03/20190319lunch.jpg)
野菜たっぷりで美味しいワンプレートランチ。
勝手にヘルシーなイメージだったけど、1003キロカロリー。
お昼の時間が遅かったので、頼まなかったシーザーサラダ306キロカロリーとヨーデル210キロカロリーをいれると・・・1519キロカロリー
成人男性1日の摂取カロリー2000キロカロリーの7.5割(;´・ω・)
ブログって勉強になるわぁ。
2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
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今日のランチはびっくりドンキー!!
いつもの定番ポテサラ畑。
野菜たっぷりで美味しいワンプレートランチ。
勝手にヘルシーなイメージだったけど、1003キロカロリー。
お昼の時間が遅かったので、頼まなかったシーザーサラダ306キロカロリーとヨーデル210キロカロリーをいれると・・・1519キロカロリー
成人男性1日の摂取カロリー2000キロカロリーの7.5割(;´・ω・)
ブログって勉強になるわぁ。
執筆者:3&4(さとし)
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