2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日：2019年3月22日 更新日：
すき家で食べようと思ったら駐車場が混んでいたので、隣の定食屋さんでお昼にすることにしました。
初めての定食屋さんなので、店員さんのおすすめのCセットにしました。
ソースかつ丼とラーメンと小鉢のセットで、そこそのボリュームでした。
写真を撮り忘れてしまいましたが、昨日は焼肉きんぐで食べ放題ランチ。
食後に可愛いチョコバニラソフトとシューアイスバニラと抹茶を食べました。
焼肉を食べすぎたからか？デザートを食べすぎたからか？寝すぎたせいか？判らないけど頭にできものができて痛い(>_<)
今日はジムが定休日だから明日頑張ろう！！
執筆者：3&4（さとし）
関連記事
今日は珍しく一日会社で仕事。 仕事の仲間と栄久庵でボリュームランチ。 定番のネギマヨ唐揚げ丼と冷たいそばのセット。 おまけで頂いたふきのとうの天ぷらが美味しかった。 あの独特の風味が春を感じさせてくれ …
今日のお昼も昨日と同じすき家(;´･ω･) 昨日は牛丼だったので、今日は豚丼。 かつぶしオクラ豚丼ミニのとん汁サラダセット。 気になるカロリーは かつぶしオクラ豚丼ミニ553キロカロリー ＋ とん汁サ …
昨日のお昼はファミリーマートの春の味わい幕の内御前弁当。 夜の打合せでがっつり食べて、朝もしっかり食べたのでお昼はなし。 プチ断食？でカロリー調整をしてリセットのはずが・・・ 今夜も打合せ。 どんさん …
有酸素運動で減量中。 昨年ウォーキングとバイクの２パターンで有酸素運動してみて、自分の身体の減量にはウォーキングが合っていたので今年はウォーキング。 筋トレをする日のウォーキングは30分。 ウォーキン …
仕事は午前中できりあげて午後から温泉でゆったりリフレッシュ。 ジムのお風呂とサウナも良いけど、やっぱり温泉が最高。 帰りは天竺で油淋鶏とサラダ。 油淋鶏が予想以上にピリ辛で・・・ 週末の慌ただしさをリ …
