今月最後のジムでの筋トレ。
月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。
リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。
5キロ落としたこともあり、気持ちよくチェストプレス完了。
時にはバックする事も大事、なはず・・・
土曜日は水泳の予定だけど、やりたい仕事が残っているので眠くならないようにウォーキングに変更。
来月もジムでの筋トレを楽しんでいこう！！
ウエイトダウンしてリベンジ
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執筆者：3&4（さとし）
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