Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG GYM

ウエイトダウンしてリベンジ

投稿日:

今月最後のジムでの筋トレ。

月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。

リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。

5キロ落としたこともあり、気持ちよくチェストプレス完了。

時にはバックする事も大事、なはず・・・

土曜日は水泳の予定だけど、やりたい仕事が残っているので眠くならないようにウォーキングに変更。

来月もジムでの筋トレを楽しんでいこう!!

-BLOG, GYM

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ブログはじめる!!

2019年は仕事も遊びも勉強も挑戦(チャレンジ)するぜ!! と息巻いてみたものの・・・ 手軽にツイッターに登録するも仕事関連で1件フォローして終了。 ならばインスタグラムに登録するも2件の投稿とアメリ …

no image

仕事の仲間とジム

久しぶりに仕事の仲間とジムに行くことになりました。 一人で集中してするのもいいけど、仲間と行くジムもいい。 昨日頑張りすぎたので、今日はマシンを使ったトレーニングはかなり控えめにしました。 筋トレは控 …

no image

軽めの筋トレ

綺麗に咲いていた桜が久しぶりの雨で・・・ 会社をでるのが遅くなってしまったので、ジムに着いたら20時すぎ。 ジムが混む時間帯になってしまったので、今日は腹筋と胸筋を鍛えるマシンで軽めにトレーニング。 …

フキノトウの天ぷら。

今日は珍しく一日会社で仕事。 仕事の仲間と栄久庵でボリュームランチ。 定番のネギマヨ唐揚げ丼と冷たいそばのセット。 おまけで頂いたふきのとうの天ぷらが美味しかった。 あの独特の風味が春を感じさせてくれ …

no image

ジムで水泳

ブログを書くようになって、食べ過ぎているのが良く判る(;´・ω・) 記録するってすごくいい事だと実感中。 ちなみに今日のお昼は久しぶりの水泳に備えて焼肉弁当とサラダ。 打合せが早く終わったので、予定よ …