Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

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ウエイトダウンしてリベンジ

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今月最後のジムでの筋トレ。

月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。

リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。

5キロ落としたこともあり、気持ちよくチェストプレス完了。

時にはバックする事も大事、なはず・・・

土曜日は水泳の予定だけど、やりたい仕事が残っているので眠くならないようにウォーキングに変更。

来月もジムでの筋トレを楽しんでいこう!!

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