社員旅行とジムのお休みが重なったので、6日ぶりのジムでの筋トレ。
旅行先のジムも調べたけどせっかくの旅行だし・・・旅行の楽しさを最優先。
久しぶりにトレーニングで汗をかいて気持ちよかったし、何より筋力がおちてなさそうでホッとした。
中2日で次は来週の月曜日。
6日ぶりのジム
投稿日：2019年4月5日 更新日：
執筆者：3&4（さとし）
関連記事
-
-
ブログを始めて初のジムに行ってきました。 僕が通っているジムはフィットネスジムなので、筋トレマシン、スタジオプログラム、プール、お風呂と充実の設備がありますが、ここ2カ月は筋トレマシンで淡々と筋トレを …
-
-
綺麗に咲いていた桜が久しぶりの雨で・・・ 会社をでるのが遅くなってしまったので、ジムに着いたら20時すぎ。 ジムが混む時間帯になってしまったので、今日は腹筋と胸筋を鍛えるマシンで軽めにトレーニング。 …
-
-
梅の花が綺麗なここ数日、そろそろ春ですね(^^♪ 今日は仕事の仲間と久しぶりのボリュームランチ。 栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼 冷たいそば付セット 昨日はうどんで、今日はそば。 この唐揚げも大好きなんだけ …
-
-
昨日の夜の食事は仕事の仲間とステーキの宮。 サラダバーが最高。 ステーキはなんだか・・・忘れた。 そして今日のランチは刺身定食。 減量時のメニュー感と美味しいお刺身は最高でリピートしそうです。
-
-
昨日のお昼はファミリーマートの春の味わい幕の内御前弁当。 夜の打合せでがっつり食べて、朝もしっかり食べたのでお昼はなし。 プチ断食？でカロリー調整をしてリセットのはずが・・・ 今夜も打合せ。 どんさん …
