Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG GYM

6日ぶりのジム

投稿日:2019年4月5日 更新日:

社員旅行とジムのお休みが重なったので、6日ぶりのジムでの筋トレ。

旅行先のジムも調べたけどせっかくの旅行だし・・・旅行の楽しさを最優先。

久しぶりにトレーニングで汗をかいて気持ちよかったし、何より筋力がおちてなさそうでホッとした。

中2日で次は来週の月曜日。


-BLOG, GYM

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

初めての楽天ペイ RPay

季節外れの雪の中、数年ぶり?の牛丼屋さん松屋へ。 牛丼はすき家派なのですが、楽天が大好きで楽天のヘビーユーザーなので使ってみたかった楽天ペイを使うため松屋でランチ。 優しい店員さんに使い方を教わりなが …

no image

ジムで筋トレ

予定だと明日ジムに行く予定でしたが、仕事のリフレッシュを考えていたら気付いたらジムに向かっていました。 ジムが好きなのか?筋トレが好きなのか?何はともあれ完全に習慣というか、病気になっています。 食後 …

no image

チェストプレスあがらない

打合せが終わって会社に戻る合間で、ジムに寄り道。 月曜日にジムに行ってから中2日で体調万全。 今日も頑張るぞと思っていたら、チェストプレスがあがらない・・・( ノД`) オーバーワークなのかなぁ?筋肉 …

no image

いよいよ大会月

いよいよ大会の月に突入。 ワクワク、ドキドキ。 ブログはしっかりさぼっていたけど、筋トレはジムに通ってしっかりやっていましたよ。 毎月1回ジムで体組成の測定を行っていたのですが、大会も近いので測定して …

1日よく食べる。

昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。 たっぷり運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。 お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。 ちょっとヘルシ …