社員旅行とジムのお休みが重なったので、6日ぶりのジムでの筋トレ。
旅行先のジムも調べたけどせっかくの旅行だし・・・旅行の楽しさを最優先。
久しぶりにトレーニングで汗をかいて気持ちよかったし、何より筋力がおちてなさそうでホッとした。
中2日で次は来週の月曜日。
2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日:2019年4月5日 更新日:
社員旅行とジムのお休みが重なったので、6日ぶりのジムでの筋トレ。
旅行先のジムも調べたけどせっかくの旅行だし・・・旅行の楽しさを最優先。
久しぶりにトレーニングで汗をかいて気持ちよかったし、何より筋力がおちてなさそうでホッとした。
中2日で次は来週の月曜日。
執筆者:3&4(さとし)
関連記事
昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。 たっぷり運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。 お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。 ちょっとヘルシ …
2019年は仕事も遊びも勉強も挑戦(チャレンジ)するぜ!! と息巻いてみたものの・・・ 手軽にツイッターに登録するも仕事関連で1件フォローして終了。 ならばインスタグラムに登録するも2件の投稿とアメリ …
今日のお昼も昨日と同じすき家(;´・ω・) 昨日は牛丼だったので、今日は豚丼。 かつぶしオクラ豚丼ミニのとん汁サラダセット。 気になるカロリーは かつぶしオクラ豚丼ミニ553キロカロリー + とん汁サ …
久しぶりに仲間とジムに行くはずが、仕事の打合せで22:00からの一人筋トレ。 金曜日がお休みなのでどうしても筋トレをしておきたかったので間に合ってよかった。 打合せで19:00頃から打合せをしながらの …