Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG FOOD

すき家の牛丼。

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今日のお昼はすき家の牛丼。

かつぶしオクラ牛丼ミニのとん汁サラダセット。

早い!安い?美味い!ヘルシー?で僕の中の一人ランチの定番。

カロリーをすき家のホームページでみてみると

かつぶしオクラ牛丼ミニ526キロカロリー + とん汁サラダセット184キロカロリー 合計710キロカロリー

カロリーを気にする時はありがたい。

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