Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG FOOD

びっくりドンキー!!

投稿日:

今日のランチはびっくりドンキー!!

いつもの定番ポテサラ畑。

野菜たっぷりで美味しいワンプレートランチ。

勝手にヘルシーなイメージだったけど、1003キロカロリー。

お昼の時間が遅かったので、頼まなかったシーザーサラダ306キロカロリーとヨーデル210キロカロリーをいれると・・・1519キロカロリー

成人男性1日の摂取カロリー2000キロカロリーの7.5割(;´・ω・)

ブログって勉強になるわぁ。

-BLOG, FOOD

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

軽めの筋トレ

綺麗に咲いていた桜が久しぶりの雨で・・・ 会社をでるのが遅くなってしまったので、ジムに着いたら20時すぎ。 ジムが混む時間帯になってしまったので、今日は腹筋と胸筋を鍛えるマシンで軽めにトレーニング。 …

森田屋食堂のCセット

すき家で食べようと思ったら駐車場が混んでいたので、隣の定食屋さんでお昼にすることにしました。 初めての定食屋さんなので、店員さんのおすすめのCセットにしました。 ソースかつ丼とラーメンと小鉢のセットで …

no image

ジムで水泳

ブログを書くようになって、食べ過ぎているのが良く判る(;´・ω・) 記録するってすごくいい事だと実感中。 ちなみに今日のお昼は久しぶりの水泳に備えて焼肉弁当とサラダ。 打合せが早く終わったので、予定よ …

栄久庵の唐揚げ丼セット。

梅の花が綺麗なここ数日、そろそろ春ですね(^^♪ 今日は仕事の仲間と久しぶりのボリュームランチ。 栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼 冷たいそば付セット 昨日はうどんで、今日はそば。 この唐揚げも大好きなんだけ …

ギリギリセーフ!!

久しぶりに仲間とジムに行くはずが、仕事の打合せで22:00からの一人筋トレ。 金曜日がお休みなのでどうしても筋トレをしておきたかったので間に合ってよかった。 打合せで19:00頃から打合せをしながらの …