Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG FOOD

1日よく食べる。

投稿日:2019年3月24日 更新日:

昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。

たっぷり運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。

お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。

ちょっとヘルシーにイタリアンサラダ。

お夕飯はこむぎの唐揚げ定食とうどんのセット

明日からまたジムを楽しもう!!

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