Kinniku Blog 3&4

2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o

BLOG FOOD

1日よく食べる。

投稿日:2019年3月24日 更新日:

昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。

たっぷり運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。

お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。

ちょっとヘルシーにイタリアンサラダ。

お夕飯はこむぎの唐揚げ定食とうどんのセット

明日からまたジムを楽しもう!!

-BLOG, FOOD

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

ウエイトダウンしてリベンジ

今月最後のジムでの筋トレ。 月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。 リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。 5キロ落としたこともあり、気持ちよ …

no image

有酸素運動で減量

有酸素運動で減量中。 昨年ウォーキングとバイクの2パターンで有酸素運動してみて、自分の身体の減量にはウォーキングが合っていたので今年はウォーキング。 筋トレをする日のウォーキングは30分。 ウォーキン …

フキノトウの天ぷら。

今日は珍しく一日会社で仕事。 仕事の仲間と栄久庵でボリュームランチ。 定番のネギマヨ唐揚げ丼と冷たいそばのセット。 おまけで頂いたふきのとうの天ぷらが美味しかった。 あの独特の風味が春を感じさせてくれ …

週末もジムで筋トレ

ジムが休みの昨日にあわせてくれて?昨日は夜から仕事の打合せ。 1時頃に食べた桜アイスが美味しかった。 3時頃寝て朝8時から外構工事の打合せ2件とショールームでの打合せ。 楽しくて好きな事じゃなかったら …

昨日今日の食事

昨日の夜の食事は仕事の仲間とステーキの宮。 サラダバーが最高。 ステーキはなんだか・・・忘れた。 そして今日のランチは刺身定食。 減量時のメニュー感と美味しいお刺身は最高でリピートしそうです。