2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日：2019年3月25日 更新日：
昨日の夜に引き続き、今日も唐揚げ定食。
登利平の唐揚げ定食のご飯をソースかつ丼にチェンジ。
ヘルシーになろうと思いつつ・・・
打合せが長引いて遅めのジム。
いつもの筋トレメニューをこなして、いつもの30分のウォーキング。
たっぷり寝て、たっぷり食べて最高のコンディションのはずが、筋肉の回復が間に合っていないみたいで、チェストプレスで撃沈。
いつもの重さがあがらないし、軽い目まいが・・・
次回は中2日で木曜日に頑張ろう！
執筆者：3&4（さとし）
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