打合せが終わって会社に戻る合間で、ジムに寄り道。
月曜日にジムに行ってから中2日で体調万全。
今日も頑張るぞと思っていたら、チェストプレスがあがらない・・・( ノД`)
オーバーワークなのかなぁ?筋肉さん。
理由が判らないけど、病んでいても仕方ないので、ウォーキングでリフレッシュ。
チェストプレス以外は予定通り。
土曜日こそはリベンジだ。
2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日:2019年3月28日 更新日:
打合せが終わって会社に戻る合間で、ジムに寄り道。
月曜日にジムに行ってから中2日で体調万全。
今日も頑張るぞと思っていたら、チェストプレスがあがらない・・・( ノД`)
オーバーワークなのかなぁ?筋肉さん。
理由が判らないけど、病んでいても仕方ないので、ウォーキングでリフレッシュ。
チェストプレス以外は予定通り。
土曜日こそはリベンジだ。
執筆者:3&4(さとし)
関連記事
昨日に引き続き仕事の仲間とランチ。 定番の栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼とそばのセット。 いつもは冷たいそばだけど、今日は暖かいそば。 ふと気づけば3日連続で唐揚げ。 ジム通いは唐揚げを消費する為に行ってい …
今月最後のジムでの筋トレ。 月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。 リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。 5キロ落としたこともあり、気持ちよ …
久しぶりに仕事の仲間とジムに行くことになりました。 一人で集中してするのもいいけど、仲間と行くジムもいい。 昨日頑張りすぎたので、今日はマシンを使ったトレーニングはかなり控えめにしました。 筋トレは控 …