綺麗に咲いていた桜が久しぶりの雨で・・・
会社をでるのが遅くなってしまったので、ジムに着いたら20時すぎ。
ジムが混む時間帯になってしまったので、今日は腹筋と胸筋を鍛えるマシンで軽めにトレーニング。
ストレッチとマッサージをして明日へ備えよう。
旅行前から予想はしていたけど、予想通りの体重増加。
体重を落としていきたい時期なのに・・・
夜のスイーツは…止めておこう。
2019年は挑戦と感謝の年o(^o^)o
投稿日:
綺麗に咲いていた桜が久しぶりの雨で・・・
会社をでるのが遅くなってしまったので、ジムに着いたら20時すぎ。
ジムが混む時間帯になってしまったので、今日は腹筋と胸筋を鍛えるマシンで軽めにトレーニング。
ストレッチとマッサージをして明日へ備えよう。
旅行前から予想はしていたけど、予想通りの体重増加。
体重を落としていきたい時期なのに・・・
夜のスイーツは…止めておこう。
執筆者:3&4(さとし)
関連記事
梅の花が綺麗なここ数日、そろそろ春ですね(^^♪ 今日は仕事の仲間と久しぶりのボリュームランチ。 栄久庵のネギマヨ唐揚げ丼 冷たいそば付セット 昨日はうどんで、今日はそば。 この唐揚げも大好きなんだけ …
久しぶりに仕事の仲間とジムに行くことになりました。 一人で集中してするのもいいけど、仲間と行くジムもいい。 昨日頑張りすぎたので、今日はマシンを使ったトレーニングはかなり控えめにしました。 筋トレは控 …
昨日は消費税の増税に伴う次世代住宅ポイントの説明会だったので、コンビニランチ。 2日連続のコンビニランチは避けたいのでいつものすき家。 かつぶしオクラ牛丼ミニのとん汁サラダセット。 今年は挑戦の年のは …
今日は4月なのに季節外れの雪(´・ω・`) 桜と雪で良い感じだなぁ~と思いながらも寒すぎ。 雪が降って仕事ははかどるし、ジムも空いてそうな予感。 体重をおとすための作戦初日ということで、軽くストレッチ …